Ber”kencan” dengan alam, adalah kegiatan yang makin hari makin banyak peminatnya. Kegiatan yang menguras tenaga dan biaya ini memang sangat baik bagi fisik dan mental, oleh karena itu harus sejak dini ditanamkan pada generasi muda. Di jaman modern, fasilitas berupa barang konsumsi, seolah memanjakan kita. Makanan dan minuman instan menjadi perbekalan wajib. Segalanya lebih mudah berkat makanan yang tingal sobek bungkusnya dan makan.

                Namun, adakalanya tidak semua makanan itu baik. Selain harus cermat memilih bahan dan kandungan, hati-hati juga dengan kadaluarsa. Pernahkah kalian mengalami mulas-mulas di alam terbuka? Tidak enak bukan? salah satu faktornya, karena makanan yang salah. Kami memang tidak menganjurkan kalian untuk meninggalkan semua makanan dan minuman instan, namun harus dibatasi. Beberapa makanan instant  sangat sedikit kandungan seratnya. Ini tidak baik untuk pencernaan. Dan masalah minuman supplement, sebagian besar hanya berfungsi sebagai stimulant sementara untuk mendongkrak daya tahan. Energinya juga sebenarnya sedikit. Tentu saja  tidak semua. Intinya pertimbangkan lagi sebelum membawa minuman supplement.

                Sebagai tipsnya, kami akan menghadirkan beberapa makanan yang biasa kami bawa saat berada di alam terbuka. Cobalah ganti bekal anda dengan makanan/minuman dibawah ini. kami yakin, kalian lebih bugar, sehat dan semangat!

1. Memasak nasi sendiri, bawalah beras organik/tradisional yang masih kaya vitamin.

2. Bawalah sayuran segar.

3. Ganti telur ayam ras dengan telur ayam buras (ayam kampung)

4. Ganti buah-buahan dari supermarket dengan pisang atau pepaya dari kebun.

5. Bila minum air kelapa, tambahkan sedikit garam supaya kaki tidak mudah lemas.

6. Banyak minum air putih.

7. Madu asli, sangat baik untuk kekuatan tubuh.

                Selain itu, ada resep minuman ampuh yang akan kami berikan. Cara membuatnya gampang saja yaitu, masaklah santan yang diparut dari kelapa segar dan gula merah, bersama sedikit jahe yang digeprak dan daun pandan. Biarkan sampai mendidih, dan dinginkan. Setelah dingin, masukkan dalam botol. Nah, saat kaki terasa pegal dan badan capek, tenggaklah minuman ini. Tiap akan minum, jangan lupa kocok dulu agar air dan santannya tercampur.  Rasanya akan sangat luar biasa!.

                Dengan menu diatas tadi, mungkin akan sedikit ribet untuk mengolahnya. Namun banyak hal positifnya. Ada kebersamaan bahu membahu saat menyiapkannya. Berbeda dengan makanan yang asal sobek bungkusnya lalu dimakan. Kami peduli perjalanan anda, dan kamipun selalu memberikan info terbaik, selamat berpetualang!!!!!!!